Раздел М-022
Я. Манака И. Ургухарт
КИТАЙСКИЙ МАССАЖ
Алма-Ата, ЦК Общества Красного Креста Казахской ССР, 1989, перевод с анг.
Извините, страничка пока ещё в работе.
Заполнено только начало
Автор, доктор Я. Манака родился в 1911 году, после обучения в университете Киото он стажировался в Токийском университете. В 1957 году он получил степень доктора медицины в университете Киото. Являясь одним из лучших авторов в области массажа, в равной степени как и акупунктуры, он многократно издавался в Америке, Европе, Африке.
Эта книга является одной из последних его работ подготовленной совместно с близким другом, помогавшим в ее редакции, доктором Ургухартом, работающим в Токийском государственном институте реабилитации.
Древний Китай тысячилетия назад разработал множество специфических форм эффективной терапии, перенимаемой в настоящем Западным миром. Европа и в меньшей степени Америка, осваивают китайскую акупунктуру, траволечение, лечебную гимнастику (Тай-чи). Вашему вниманию предлагаются краткие основы китайского массажа «Туй-на».
***
Если интересуемая информация не найдена, её можно Заказать
ПРЕДИСЛОВИЕ
Массаж издавна применяют с целью немедикаментозной профилактики и лечения заболеваний. На протяжении тысячелетий методика и техника массажа постоянно совершенствовались. Поэтому с течением времени он не только не потерял своего значения, но наоборот постоянно подтверждая свою эффективность, широко применяется во всем мире. С терапевтической целью массаж используют самостоятельно или в комплексе с другими методами, например; ваннами.
Различают несколько видов массажа: ручной классический, сегментарный, точечный и т. д. До недавнего времени в странах Европы наиболее широко был распространен классический ручной массаж, который использовали в качестве как вспомогательного, так и самостоятельного метода профилактики лечения. Кроме лечебного выделяли массаж тонизирующий, успокаивающий, тренирующий, восстанавливающий и т. д. Массаж осуществляли в направлении от периферии к центру по току лимфы и венозной крови. В то же время целый ряд приемов восточного массажа осуществляют против тока лимфы и венозной крови, полагая, что это может оказать специфическое воздействие на ткани.
Неизменные положительные эффекты ручного массажа могут быть объяснены как местными изменениями обменных процессов под влиянием механических воздействий на ткани, так и нервно-рефлекторными механизмами. При выполнении приемов массажа (поглаживание, разминание, давление) раздражаются рецепторные приборы, находящиеся в тканях. Они трансформируют энергию внешнего воздействия в энергию нервного возбуждения, которое затем передается в определенные нервные центры. Изменения функциональной активности центров в свою очередь приводят к сдвигам в деятельности различных физиологических систем (кровообращения, дыхания, пищеварения и др.), что и обусловливает повышение интенсивности обменных процессов и скорости восстановления в определенных органах. Эти цели и преследует применение таких приемов китайского массажа «Туй-на», как давление, щипки, захваты, скручивание, растирание. Направление воздействий, рекомендуемых системой «Туй-на» при первом и втором типе общего массажа, совпадает с локализацией некоторых биологически активных точек. В недавнее время в области активных точек в коже и лежащих глубже тканях обнаружена концентрация нервных элементов.
Показания для применения китайского массажа широкие и частично представлены в брошюре в виде перечисленных симптомов и синдромов заболеваний, при которых массаж используют в качестве немедикаментозной доврачебной помощи. Следует помнить, что для получения лечебного эффекта описанные приемы массажа необходимо выполнять в указанном порядке.
При применении массажа следует соблюдать ряд гигиенических требований: теплое помещение, отсутствие гнойничковых заболеваний кожи, а также болезней кожи и ее придатков невыясненного происхождения. Общими противопоказаниями являются состояние опьянения, острые лихорадочные заболевания, активные формы туберкулеза, остеомиэлит, различные психические заболевания, болезни крови или органов кровообращения в стадии декомпенсации, тромбоз сосудов. При умелом применении китайский массаж практически не вызывает осложнений и может служить действенным средством профилактики и лечения.
Доктор медицинских наук, профессор И. А. ПОТАПОВ
КИТАЙСКИЙ МАССАЖ
Главные рекомендации:
1. Массаж очень эффективен.
2. Он может применяться при широком круге болезней.
3. Массаж не требует особых инструментов или медикаментов. Он не дает побочных эффектов, способствует возникновению ощущения удовлетворения и расслаблению.
4. Приемами массажа легко овладеть, его метод прост и требует только двух рук, а применяется где угодно и в любое время.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ КИТАЙСКОГО МАССАЖА
Имеется несколько приемов, используемых в «Туй-на». Приемы применяют до получения оптимального эффекта и исчезновения нежелательных симптомов лечения.
а) различают два типа общего массажа.
При его выполнении следует соблюдать определенную систематичность. Бессистемное и случайное лечение может быть не только неэффективным но даже и вредным для организма.
Первый тип: Воздействие начинают в точке между бровями, затем направляя движение за голову по линии волос к шее и дальше по плечам, заканчивая на пальцах рук.
Второй тип: Воздействие начинают так же как и в первом случае, но после головы более полно охватывают шею, и далее направляются спускаясь по спине до крестца. После следуют по гребню подвздошной кости и заканчивают движение на пальцах ног.
Первый и второй тип воздействий должны быть повторены 2 или 3 раза. Последнее движение в общем массаже — это вытягивание с растяжением и встряхиванием за мизинец руки или ноги.
Позиции: 1) Сидя на стуле
2) Позиция лежа на спине или животе
3) Лежа на боку
«Движение от точки к линии» по всей поверхности тела, вызывает чувство общего удовлетворения.
б) От «легкого» к «тяжелому».
«Туй-на» или китайский массаж применяют в следующей последовательности: Первое прикосновение должно быть легким. Оценивая чувствительность пациента, силу давления постепенно повышают соразмерно его общей реакции, затем воздействие уменьшают до интенсивности первоначального легкого прикосновения. Это позволяет избежать таких изменений в тканях, которые могут привести к нарушениям циркуляции крови и неприятным ощущениям.
в) От «медленного» к «быстрому».
Следует избегать ненужной спешки и большой скорости движений, подобно тому, как естественный ритм имеется во всех явлениях, он должен присутствовать и в «Туй-на». Ритм — это важный компонент манипуляций. Медленными, ритмичными движения становятся с практикой так же, как постепенно усваивается ритм вальса.
г) От «поверхностного» к «глубокому».
Легкое прикосновение в основном оказывает действие на поверхностные ткани, потому для воздействия на глубоколежащие структуры тела необходимо более сильное давление. На всякий случай в начале массажа первые движения должны быть очень легкими. После становления зоны и локализации болезненности, воздействие может осуществляться в соответствии с характером ощущения.
д) Последовательность воздействия на симптомы болезни.
Если недуг проявляется только в одном отклонении, выбор техники довольно прост. При заболеваниях представленных множеством симптомов, выбор последовательности лечения основывается на выявлении наиболее беспокойных отклонений, которым и уделяется внимание в первую очередь. Так в случае проявления у пациента головокружения, тошноты рвоты, обмороках, состояний прежде всего необходимо устранить их. Другим симптомом внимание уделяется в последующем.
е) Выбор последовательности или техники массажа.
При хроническом течении болезни лечебные манипуляции должны иметь общий характер и воздействия производятся в следующем направлении:
1. От головы к корпусу
2. От задней поверхности тела к передней
3. От туловища к конечностям
4. От верхних конечностей к нижним
5. С левой стороны тела к правой
ж) Вариативность и избирательность.
Нужно избегать постоянства манипуляций. Не придерживайтесь выбранного устойчивого образца, но будьте вдвойне изобретательны по отношению к вашему пациенту, необходима большая дифференциация приемов как от пациента к пациенту, так и от одной части тела к другой. Древний китайский мастер констатировал ясно; «Если ваши руки и сердце знают секрет, то это закон и техника меняется.»
Примечание: Общий массаж. После манипуляции необходимо дать пациенту распрямить локти горизонтально два или три раза.
ТУЙ (Давление) А
Обеими руками осуществляют давление на поверхность воздействия с легкими движениями вперед и назад, не оставляя в точке контакта красноты. Подушечкой большого пальца надавливают и водят вверх и вниз или в стороны.
Применяется: при массаже в области головы, лба, шеи, ребра,
а также при проведении массажа детям.
Приложение: Когда доктор Манака изучал Туй-на в Китае, учитель комбинировал легкую вибрацию с техникой Туй-на в Китае, которая становилась более эффективной и полезной.
ТУЙ (Давление) В
Первоначально большой палец согните в сторону ладони, суставом он образует выпуклый гребень с другими суставами. Позиция рук показана на фото, но вертикально движение по телу должно быть перекатывающимся.
Применяется при массаже спины,
в локтевой и подколенной ямках, в области бедер, задней поверхности шеи
Примечание. Для облегчения выполнения приема возможно использование средств скольжения рук.
ТУЙ (Давление) С
Кожа сдвигается относительно нижележащих тканей подушечками кончиков пальцев.
Применяется: при массаже мягких тканей, верхней части живота, поясницы, ног,
нижней трети спины и крестца, а также при массаже маленьких детей. Прием осуществляют по направлению хода мышечных волокон и вдоль проекции костей.
Руководство по движению: Движение осуществляют:
а) От туловища к конечностям, что обусловливает повышение секреции и образование энергии, в) От конечностей к туловищу, что приводит понижению и того и другого воздействия.
Примечание: ГУА — сильное, индивидуализированное движение с помощью различных приспособлений. Для достижения лучшего результата при желании применяются жесткие предметы такие как монета, стеклянный шарик.
ТУЙ (Давление) Д
Прием осуществляется путем вибрирующего воздействия. Вибрирующее давление применяют с одной стороны то время как простое давление одновременно осуществляют с противоположной вперед и очень легкое давление в обратном направлении. Надавливать вперед 3 раза, после надавливать в обратном направлении также 3 раза.
НА (Щипок) Захват
Это захватывающее движение, выполняемое отдельными пальцами или всей ладонью руки до красноты. Пальцы располагаются так, что большой палец противостоит остальным как показано на рисунке. НА очень эффективен для снижения болевых ощущений и устранения отечности.
Применяется при массаже целых групп мышц и сухожилий. Движение осуществляется в направлении движения снизу вверх (или наоборот).
Примечание: Выполнение ТУЙ, НА, НИН (описан дальше) облегчает смачивание кожи горячей или холодной водой, кремом, маслом, кроме того это предохраняет кожу от потертости и повреждений.
НИН (Пощипывание точки)
НИН применяется как «Захват» с последующим подниманием кожи и отпусканием ее. НИН повторяется до покраснения кожи в области зоны воздействия. Иногда НИН отождествляют с НА. Но они различаются по месту применения и осуществлению.
НА — выполняется на протяжении. НИН — статистический
применяемый только на одном месте или
на одной меридиальной точке.
Фото вверху: НИН сжатием согнутых указательного
и среднего пальцев. Фото внизу: НИН с помощью большого и других пальцев.
Примечание: возвышение, появляющееся в точке лечения и его цвет характеризуют соответствующие состояния организма пациента: Бледный, белый цвет — холод, истощение.
Темный или фиолетовый цвет — теплоту, полноту.
НИИ (Скручивание)
В движении участвуют обе руки. Большие пальцы противостоят другим сложенным вместе и скручивают ткань. После контакта с указательным, средним и безымянным пальцами большой палец, находящийся на пораженном участке, приподнимает и заворачивает его. НИИ — это комплексное движение, состоящее из скручивания, поднимания, поворота, давления и натяжения.
Движение осуществляется на спине в направлении снизу вверх.
АН (Быстрое и ритмичное надавливание)
АН — это быстрое и ритмичное давление большим пальцем, ладонью, тыльной стороной руки сжатой в кулак. Прием можно применять двумя руками одновременно. Прием ладонью более эффективен, когда массируется большая поверхность. Оказываемое давление по величине на протяжении массажа различно: начальное давление — легкое, в середине процедуры — интенсивное, заключительное давление — легкое.
Прием выполняется в области:
виска, грудной клетки, спины, живота.
ТАО (Сильный сдавливающий захват)
ТАО — сильный сдавливающий захват точки, делается большим и любым другим пальцем.
Примечание: Имеется замечательное сходство между точками на фотографиях и «оживляющими» точками Куатсу использующимися в Дзю-до.
МА (Растирание)
МА — ассоциируется с ТУЙ, но выполняется легче и применяется на болезненных участках и вокруг них. Прием выполняют ладонью руки и большим пальцем или кончиками остальных пальцев. Вторая рука может быть включена в работу вместе с первой и находится со стороны мизинца первой руки.
Примечание: при поверхностных кровоизлияниях в тканях МА применяют для их рассасывания.
ПАЙ (Постукивание)
ПАЙ — выполняется кончиками пальцев или ладонью руки, как показано на рисунке.
ПАЙ, целесообразно применять на задней стороне колена при лечении люмбаго.
Частные методики.
Озноб.
1 НИН на спине, вдоль грудного отдела позвоночного столба
2. АН на наружный угол лопатки и на третий грудной позвонок
3. Общий массаж первого типа
Примечание: если имеется рас стройство желудка — МА на поверхности живота (по часовой стрелке) и ТУЙ на крестец.
Расстройство сна.
Выполнять за 2—3 часа перед сном
1. ТУЙ между бровями поднимаясь по лбу у линии волос. 10 или 15 раз.
2. Общий массаж второго типа.
3. ТУЙ С иди Д на подошве ноги.
4. НИИ на спине, снизу вверх.
32
33
Судороги мышц.
1 НА на нижних конечностях
2. НИН или ПАЙ на заднюю поверхность, на обратную сторону колена. Прежде чем выполнять это движение разотрите руки до появления тепла.
3. АН на икроножной мышце — обработать внутреннюю и наружную головки мышцы.
4. ТУЙ С сверху вниз.
34
Болезненные менструации.
При болях на задней поверхности тела:
1. АН на точки по линии уровня пупка.
2. АН по точкам показанным на рисунке (слева) на стр. .
на наружном углу лопатки и ее среднем углу.
3. ТУЙ С на крестец. Смотреть рисунок вверху.
При болях внизу живота:
1. Общий массаж тип второй (от спины к ногам)
2. МА живота. Смотреть рисунок внизу. Профилактика: За 4 или 5 дней до начала менструаций АН теплыми руками на поясницу и над почками.
36
37
Приступообразный кашель.
1 АН на точки, показанные на рисунке стр. 47 (слева)
2. НИН на заднюю поверхность шеи.
3 Общий массаж тип второй Только на верхней части туловища.
4 ТУЙ А на груди
38
39
Диарея
1. ТУЙ С на крестец.
2. НА на наружный угол лопатки.
3. ТУЙ А на пояснице.
4. МА на животе
Для детей — АН в центре голени. 40
Боли в животе
1. НА в области подмышечной впадины
2. НИН вокруг пупка.
3. ТУЙ А на пояснице, рисунок внизу на стр 41
4 НА на наружный угол лопатки Рисунок вверху на стр 41 Если необходимо — общий массаж от поясницы вниз
42
ч
Головная боль
Боль в области передней части головы:
1. Общий массаж первого типа.
2. ТУЙ А на лоб. стр. 13.
3. НИН между бровями, рисунок слева Боль в области боковой части головы,
1. АН как показано на стр. 25 (на виски)
2. ТУЙ В или НИН по бокам шеи. Боль в области теменной части, средней части головы.
1. ТУЙ в В или НИН по средней линии задней поверхности шеи, рисунок справа.
44
АСТМА
1 АН как показано на рисунке слева.
2 Общий массаж второго типа При астматическом приступе
1 ТАО как показано на стр. 27 2. ТУЙ А на груди.
3 НИН в области горла и груди. Рисунок слева.
4. АН на крыльях носа.
46
Ревматические боли
1. Общий массаж
2. ТУЙ А на верхних конечностях. Мягко, но сильно проработать место боли. Смотрите рисунок.
3. АН теплыми руками по всему колену до небольшой приятной болезненности, по окончании сдавить руками колено
48
Миалгия мышц шеи (при простуде)
1. ТУЙ В на верхнюю часть плеча.
2. Общий массаж второго типа. Только верхние части позиции.
3. Легкие движения шеи, 10 или 20 раз и неожиданные повороты головы с быстрыми движениями.
Перед лечением дать пациенту полежать, расслабиться и согреться.
Беспокойный сон детей.
1. МА на животе
2. НИИ на спине.
3. Общий массаж первого или второго типа если необходимо и ТУЙ А на груди.
4. ТАО на ахилловом сухожилии и пальцах ног.
5. ТУЙ между бровями.
52
53
Срыгивание молока детьми.
1. ТУЙ А на лоб.
2. ПАЙ на спине.
3. МА на животе
4. НИН на проекции желудка и горле
5. Общий массаж первого или второго типа если необходимо
55
Ночной деурез
1. Надавливать теплыми руками под пупком.
2. При болезни у девочек одна рука надавливает на копчик, а другая выполняет ТУЙ С на низ живота.
3. ТУЙ С теплыми руками на область задних отверстий крестца.
4. Общий массаж второго типа.
5. ТУЙ С на крестец.
56
Носовое кровотечение
1 АН на крыльях носа
2. ТАО больших пальцев ног
3. ПАЙ на лоб
4. Сильное давление на шею сзади ушей.
Примечание: Если в период менструаций присоединяется носовое кровотечение, добавляется ТУЙ С на крестец и поясницу.
58
59
ЛЮМБАГО
Пациент лежит на животе или стоит.
1. Согнуть колени на 140—160° Резко и неожиданно провести ПАЙ сильное на заднюю поверхность колена.
2. АН на поясницу и колено.
3. ГУА с боку на пояснице и животе, стр. 17
4. ГУА на спине
5. НИИ на спине.
6. Общий массаж второго типа. Упражнения:
1. Стоя: перенести центр тяжести на пятки.
2. Руки над головой, центр тяжести перенести вперед.
3. Повороты тела от 3 до 5 раз.
60
БОЛИ В ГОРЛЕ
1. НИН или ГУА по задней поверхности шеи и вниз по позвоночному столбу.
2. НИН на груди и висках. Если правая сторона горла болит больше, лечить нужно левую сторону и наоборот Если затруднено глотание, лечение показано на рисунке. Нужно надавливать на спину, уперевшись другой рукой в грудь, растирать ключицы тремя пальцами от центра в стороны.
Примечание: Для продолжения могут использоваться различные полоскания гортани. При необходимости процедуру повторяют
62
* * * |
Cтарый 4емодан
